DOMINE A
biomecânica APLICADA
ao treinamento de força dos
MEMBROS INFERIORES
Adquira o conhecimento essencial para aplicar técnicas biomecânicas avançadas que irão elevar a eficácia dos treinos e garantir a segurança e a performance dos seus alunos ou clientes.
A PROPOSTA DA SEGUNDA EDIÇÃO É:
Revisar e Atualizar Conteúdos
Todos os capítulos foram revisados para garantir que você tenha acesso às informações mais recentes e relevantes na aplicação da biomecânica ao treinamento de força dos membros inferiores.
Aprimorar a Aplicabilidade Prática
A ênfase foi colocada em transformar a teoria complexa em técnicas e estratégias facilmente aplicáveis no dia a dia de treinadores e profissionais da área.
Fortalecer a Base Teórica
Fornecer uma compreensão mais profunda dos princípios fundamentais da biomecânica para que você possa aplicar esses conhecimentos com confiança e precisão.
Melhorar a Segurança e Eficácia dos Treinamentos
Fornecer uma compreensão mais profunda dos princípios fundamentais da biomecânica para que você possa aplicar esses conhecimentos com confiança e precisão.
O QUE OS LEITORES ESTÃO
FALANDO SOBRE DO LIVRO:
"Livro muito bem escrito, com conteúdo muito bacana e muito bem organizado..." "Recomendo fortemente!"
- Dr. Rafael Soncin
"Esse livro fala de maneira prática, de fácil entendimento, além de ter artigos super atuais, tem várias imagens.."
- Me André Albuquerque
"Era necessário na literatura, a gente tinha carência de um livro direcionado para a biomecânica dos membros inferiores.."
- Prof. Dr. Belmiro De Salles
"Livro excelente. Realmente vale muito a pena, são conceitos fundamentais na hora da prescrição.."
- Prof. Dr. Jonato Prestes
- Dr. Rafael Soncin
"Livro muito bem escrito, com conteúdo muito bacana e muito bem organizado..." "Recomendo fortemente!"
- Me André Albuquerque
"Esse livro fala de maneira prática, de fácil entendimento, além de ter artigos super atuais, tem várias imagens.."
- Prof. Dr. Belmiro De Salles
"Era necessário na literatura, a gente tinha carência de um livro direcionado para a biomecânica dos membros inferiores.."
- Prof. Dr. Jonato Prestes
"Livro excelente. Realmente vale muito a pena, são conceitos fundamentais na hora da prescrição.."
VOCÊ TERÁ ACESSO A INFORMAÇÕES PRIVILEGIADAS QUE FORAM DESENVOLVIDAS E ESTUDADAS NA PRÁTICA DA BIOMECÂNICA:
Entenda os conceitos básicos e avançados da biomecânica aplicados ao treinamento de força, essenciais para qualquer profissional que busca otimizar seus métodos de ensino e aplicação prática.
Aprofunde-se na estrutura e função dos músculos e articulações, aprendendo como eles trabalham juntos para executar movimentos complexos e como você pode maximizar a eficiência e segurança durante os treinos.
Explore a biomecânica dos exercícios que envolvem múltiplas articulações, como agachamentos e levantamento terra, e aprenda a otimizar a execução desses movimentos para melhores resultados.
Domine os detalhes de exercícios focados em articulações específicas, como quadril, joelho e tornozelo, para um treinamento mais preciso e eficaz.
Conheça as abordagens mais recentes e embasadas cientificamente para aplicar na musculação dos membros inferiores, garantindo que suas práticas estejam sempre alinhadas com as melhores evidências disponíveis.
Veja os capítulos da 2ª edição do livro
📘 Capítulo 01: Princípios Fundamentais da Biomecânica
Entenda os conceitos básicos que formam a base para a análise de exercícios de força. Este capítulo fornece a espinha dorsal teórica que você precisará para aplicar a biomecânica de forma eficaz em seus treinos.
📘 Capítulo 02: Sistema Músculo-Articular dos Membros Inferiores
Aprofunde-se no funcionamento do sistema músculo-articular, com foco na segurança e na eficácia dos movimentos. Aprenda como otimizar a função muscular para melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões.
📘 Capítulo 03: Biomecânica dos Exercícios Multiarticulares
Explore a biomecânica por trás dos exercícios que envolvem várias articulações, como agachamentos e levantamento terra. Descubra como esses movimentos complexos podem ser refinados para maximizar a eficiência.
📘 Capítulos 04 e 05: Exercícios Monoarticulares
Estude exercícios focados em articulações específicas, como quadril, joelho e tornozelo. Aprenda a aplicar esses exercícios de maneira precisa para atingir os melhores resultados em seus treinos.
📘 Capítulo 06: Aplicação Prática Baseada em Evidências
Conheça as técnicas mais recentes e baseadas em evidências para aplicar na musculação dos membros inferiores. Este capítulo oferece uma abordagem prática para que você possa utilizar o conhecimento de forma imediata e eficaz.
AFIE SEU MACHADO!
De R$179,90 + Frete ,por:
R$ 137,70
COM FRETE INCLUSO!
COM FRETE INCLUSO!
Parcele em 12x no cartão!
QUEM É
Gustavo Zorzi:
Gustavo Zorzi, é Mestre em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) e membro do grupo de pesquisa em performance humana(UNIGUAÇU). É graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pela ESEF Jundiaí(SP). Especialista em Musculação e Condicionamento Físico (UniFMU), Fisiologia do Exercício (UGF) e Biomecânica da atividade Física e Saúde (UGF). Escritor, Docente, palestrante em todos os maiores congressos do país, personal trainer e professor Faixa Preta de Jiu-Jitsu 4º grau.
QUEM É
Alexandre Maia:
Dr. Alexandre Maia, é escritor, professor, palestrante e pesquisador, possuindo artigos publicados em revistas nacionais e internacionais, além de várias publicações em anais de congressos nacionais e internacionais. Possui graduação em Educação Física pela Universidade do Estado do Pará (UEPA), especializações em: Exercícios aplicados à Reabilitação cardíaca e a Grupos Especiais (UGF- RJ); Treinamento Desportivo (UVA – RJ); e Musculação (IAE – RJ), além de Mestrado e Doutorado em Neurociências e Biologia Celular (UFPA). Atuou como Professor de sala de Musculação e avaliação física em várias Academia em Belém e no Rio de Janeiro e ainda atua como Personal Trainer. Hoje é servidor público efetivo da Secretaria de Educação do Pará e da UEPA, onde dedica-se à pesquisa e a extensão, além disso, atua na docência em pós-graduações e em cursos de extensão.
É PARA VOCÊ?
Apaixonados pela musculação;
Treinadores;
Estudantes e profissionais de Ed. Física;
Estudantes e profissionais de Fisioterapia;
Praticantes de musculação que querem entender os membros inferiores;
DÚVIDAS FREQUENTES
Cartão de crédito e boleto.
Por favor contactar o e-mail: suporte@livronamao.com
Assim que você realizar o pagamento e o mesmo for aprovado, o prazo de envio é aproximadamente de 7 a 15 dias para chegar no endereço solicitado.
Sim, para envio ao exterior fazer contato pelo e-mail: contato@livronamao.com
O livro tem garantia de cancelamento de 7 dias.
Sim. Este livro auxilia o leitor a entender o conhecimento fundamental de biomecânica dos membros inferiores visando otimizar os programas de treinamento de força.
Desenvolvido por: Trafego On Marketing LTDA. Todos os direitos reservados.
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